moonki este un spațiu de vindecare holistică
Descoperă-te, reclădește relația cu tine
Păşeşte alături de mine în lumea ta interioară.
Consiliere
Consilierea în dezvoltarea personală este un proces psihologic care folosește aceleași modele teoretice ca și psihoterapia, acordându-ți suport în a te valoriza ca persoană, în a-ți spori capacitatea de autoajutorare și responsabilitatea pentru propria persoană, ajutându-te să-ți identifici și să-ți clarifici problemele. Ea reprezintă un suport imediat atunci cand te afli într-o situație de criză sau într-un moment de schimbare ce necesită o adaptare la condiții de viață cu care nu ești familiarizat.
Vindecă-te în profunzime
Reiki
Reiki reprezintă o tehnică japoneză de vindecare, total non-invazivă, care utilizează energia pentru a trata diverse afecțiuni, prin metoda aplicării mâinilor pe corp, însă fără să apeleze la apăsare, manipulare sau masaj. Este un sistem folosit pentru redarea echilibrului, pentru refacerea şi armonizarea tuturor dimensiunilor fiinţei: trup, minte, emoţii şi spirit. Reiki este o tehnică complementară actului medical, recunoscută oficial de Organizația Mondială a Sănătății.
Reconectează-te cu corpul tău
Qigong
Qigong-ul reprezintă multitudinea tehnicilor din sistemul practicilor energetice tradiționale chinezești. Qigong-ul este o metodă ideală de antrenare a corpului, a sufletului, de cultivare a naturii și a vieții, o modalitate excelentă de transformare a organismului, de menținere a unei stări de sănătate cât mai bună, o practică terapeutică, de atingere a longevitățiii, o știință a vieții.
Exercițiu de conectare și prezență
Mindfulness
Mindfulness este starea prin care alegem în mod conştient să trăim în prezent, să observăm gândurile şi emoţiile noastre, să fim în contact cu corpul nostru, o abilitate pe care o dezvoltăm prin meditație sau alt tip de practică. Mindfulness poate însemna aproape orice activitate practicată cu regularitate, care ne induce o stare de linişte şi relaxare şi care ne pune în contact cu senzaţiile din corpul nostru ajutându-ne să fim martori la gândurile noastre în loc să le analizăm.
Fii participant la conținutul experienței tale
Satipațțhāna
Satipațțhāna este o cale prin practicile căreia poți ajunge la o stabilizare sau trezire a atenției. Sati este conștientizarea, o facultate spirituală sau psihologică, ca parte a practicilor budiste care duc la detașare și eliberare.
Dorești o viață armonioasă?
Conștientizarea este primul pas pe drumul către pacea interioară și vindecare.
Fă o programare