Reiki reprezintă echilibru, armonie, energie, detașare, o sănătate mai bună. Practica Reiki autentică este sigură şi non-invazivă. În folosirea tehnicilor Reiki nu sunt contraindicaţii şi nici riscuri pentru că nu implicăm voinţa sau gândul, nu aplicăm diagnostic, nu administrăm sau recomandăm remedii, nu aplicăm creme sau soluţii, nu manipulăm corpul. Doar atingem uşor sau ne apropiem mâinile de celălalt. Practicanții Reiki folosesc tehnica punerii palmelor pe corp, în anumite puncte, tehnica prin care „energia universală” este transferată către pacient, pentru a încuraja și ajuta vindecarea emoțională sau fizică.

Numele Reiki vine de la Rei (divin, vital, cosmic, universal) şi ki sau chi (energie, forță, forță vitală omniprezentă).

Reiki este un sistem simplu și totuși profund, de vindecare naturală a trupului și a minții, dezvoltat de Doctor Mikao Usui, care a trăit în Japonia, în secolul al XIX-lea. Ideea de bază a acestei terapii este că energia poate fi direcţionată pentru a susţine forţa naturală a corpului de a se vindeca, conform Centrului Naţional de Sănătate Complementară şi Integrativă din Statele Unite.

Ştiinţa este acum de acord că tot ceea ce ne înconjoară. Este energie vitală. În interiorul corpului această energie curge printr-un sistem de meridiane, similar cu sistemul circulator. Când curgerea naturală a acesteia este întreruptă, de exemplu în urma stresului sau unor blocaje emoţionale, atunci apar afecțiunile fizice. Aici poate interveni tehnica Reiki, prin armonizarea circuitului interior. Reiki poate fi perceput ca o formă de energie pură, care poate avea un efect profund asupra sănătăţii şi bunăstării, reechilibrându-ne. De asemenea, Reiki poate reprezenta și o cale de evoluție spirituală, dar nu este singura.